Amar después de amarse

Esta preciosa mañana quiero compartir unos consejos entrañables de Louise Hay, que realmente pueden cambiar tu vida si ponemos conciencia em ellos y no nos hacemos auto sabotaje , es importante estudiarnos desde afuera. He descubierto que sólo hay una cosa que cura todos los problemas, y es: quererse a uno mismo. .Cuando la gente comienza a amarse a sí misma, cada día ama más su vida, todo mejora de manera increíble. Se sienten mejor. Consiguen los trabajos que desean. Tienen el dinero que necesitan. Las relaciones positivas mejoran, o las negativas se disuelven y comienzan otras nuevas Amarse a uno mismo es una aventura maravillosa, es como aprender a volar. Imagínate que todos tuviéramos el poder de volar a nuestro antojo… ¡Qué emocionante sería! Comencemos a amarnos a nosotros mismos ahora.

12 Consejos para aprender a amarse a uno mismo:

1. Deja la crítica. La crítica nunca cambia nada. Niégate a criticarte a ti mismo. Acéptate tal y como eres. Todo el mundo cambia. Cuando te criticas a ti mismo, tus cambios son negativos. Cuando te apruebas a ti mismo, los cambios son positivos.

2. Perdónate a ti mismo. Deja que el pasado se vaya. Lo hiciste lo mejor que pudiste en el momento en el entendimiento, con la conciencia y el conocimiento que tenías. Ahora estás creciendo y cambiando, y vivirás la vida de manera diferente.

3. No te asustes. Deja de aterrorizarte a ti mismo con tus pensamientos. Es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te da placer, y cambia inmediatamente tu pensamiento aterrador por un pensamiento placentero.

4. Se amable, gentil y paciente. Se amable, gentil y paciente contigo mismo a medida que aprendes las nuevas formas de pensar. Date un capricho como lo harías con alguien que realmente amas.

5. Se amable con tu mente. Odiarte a ti mismo sólo es odiar a tus propios pensamientos. No te odies a ti mismo por tener los pensamientos. Sólo cámbialos suave y progresivamente.

6. Felicítate. La crítica rompe el espíritu. La felicitación anima a seguir. Felicítate tanto como sea posible. Di lo bien que lo estás haciendo con cada pequeña cosa.

7. Mantente. Encuentra maneras de apoyarte. Se fuerte para pedir ayuda cuando la necesites. Permite a tus amigos que te ayuden.

8. Se cariñoso con tus patrones negativos. Reconoce que los has creado para satisfacer una necesidad. Ahora estás encontrando formas nuevas y positivas para satisfacer esas necesidades. Así que amorosamente libera los viejos patrones negativos.

9. Cuida tu cuerpo. Aprende sobre nutrición. ¿Qué tipo de combustible necesita tu cuerpo para tener energía y vitalidad óptimas? Aprende sobre el ejercicio. ¿Qué tipo de ejercicio le gusta a tu cuerpo? Aprecia y reverencia el templo en el que vivimos.

10. Haz un trabajo de espejo. Mírate a los ojos con frecuencia en el espejo. Expresa en voz alta este creciente sentimiento de amor que sientes por ti mismo. Perdónate mientras te miras en el espejo. Habla con tus padres mientras te miras en el espejo. Perdónalos, también. Al menos una vez al día, por ejemplo, ” Te quiero, te quiero de verdad!”

11. Quiérete. Hazlo ahora. No esperes hasta que estés bien, o pierdas peso, o consigas un nuevo trabajo, o encuentres una nueva relación. Comienza ahora y hazlo lo mejor que puedas.

12. Diviértete. Acuérdate de las cosas que te hacían feliz de niño. Incorporarlos a tu vida ahora. Encuentra una manera de divertirte con todo lo que haces. Déjate expresar la alegría de vivir. Sonríe. Ríe.

Alégrate, ¡y el universo se alegrará contigo!

Por Louise L. Hay

Decisiones con la vida

Estamos en un momento que tenemos que pensar y decidir, no podemos esconder la cabeza bajo el ala, estamos en un momento de tomar decisiones y te comprometes o no te comprometes contigo mismo, pero tenemos que tenerlo claro, hay que avanzar y ver la realidad. Nos estan mandando mensajes desde arriba, estan llegando a muchas personas, es el mismo mensaje, lo estamos compartiendo, pero cada persona lo puede recibir y llegar a entender de diferente manera. Pero más de uno-a se pregunta :¿Pero donde puedo acudir? o ¿A Quien puedo dirigirme? 

Tenemos que avanzar, evolucionar , a entender y sentir el amor incondicional y volver a casa.Por ello tenemos que abandonar, soltar, dejar de lado el ego y si nos cuesta, invitarlo a jugar con nosotros en este partido, a este juego de la vida, pero que sea un aliado a nuestro favor, no en contra. Es difícil avanzar cuando no sabemos hacia donde vamos, es difícil jugar cuando no sabemos las normas del juego.A medida que vamos evolucionando, que vamos cumpliendo nuestros objetivos y alcanzando logros materiales, empieza a surgir unas dudas o preguntas:¿Son importantes las necesidades mundanas? ¿Soy feliz con todas ellas? Necesitamos conseguir nuestras aspiraciones y deseos materiales, necesitamos asegurarnos un buen futuro, pero una vez conseguidos estos logros nos damos cuenta que no son suficientes para sentirnos satisfechos con nosotros mismos. 

El despertar de la conciencia nos hace darnos cuenta de que hay necesidades más importantes que las mundanas, comienza a surgir la necesidad de satisfacer nuestros anhelos espirituales. Y si no nos damos cuenta de que hemos venido aquí, a aprender amar y gozar de la vida, , mientras no seamos conscientes de que hemos nacido para eso ,no vamos muy bien. Mientras no activéis el amor en vosotros, mientras no activéis vuestro chakra Corazón y no disfrutéis de la vida, cada instante , cada momento, no hay nada más que hacer, no hay nada más que buscar, toda nuestra fuerza, poder y entendimiento esta en nuestro interior. “TENER EN CUENTA QUE LA VIDA NO EMPIEZA AL NACER Y NO TERMINA AL MORIR”. Despertar vuestra conciencia, alimentar a vuestra alma y soltar el ego.

Namaste.

AFIRMACIONES Y EL PODER MENTAL

Las afirmaciones positivas son una fuente inmensa de poder mental y personal.Con ellas podemos cambiar y mejorar los aspectos de nuestra vida. Con cada pensamiento y cada palabra que sale de nuestra boca, estamos creando una afirmación. Incluido todas las conversaciones que tenemos con nosotros mismos-as, con nuestro niño-a interior, todos estos diálogos internos que tenemos son afirmaciones positivas o negativas. 

Nuestras creencias no son más que patrones habituales de pensamientos aprendidos durante nuestra niñez, que los hemos adquirido por las costumbres de nuestros padres, de nuestra familia. Y aunque muchas nos benefician otras pueden limitar nuestra habilidad para crear las cosas que realmente queremos en la vida.

Tenemos que aprender a re-programar nuestra mente, aprender a pensar y hablar de forma positiva para vencer la costumbre de las palabras, pensamientos y lamentos negativos arraigados en nuestra mente. Ser positivos y borrar del sistema todas las afirmaciones negativas nos ayudará en nuestro día a día de la vida, a nuestra familia, casa y trabajo. 

Puedes crear tus propias afirmaciones teniendo en cuenta que siempre debes redactarlas en tiempo presente como si ya hubieses conseguido y agradeciendo al universo por tus logros…..(repito) contenta, feliz y agradecida de haber conseguido los logros, de corazón. 

Si nos proponemos cada día a decir, a leer estas afirmaciones, nuestro subconsciente se irá acostumbrando a tales pensamientos, nuestro cuerpo aprenderá estos nuevos registros positivos y con el tiempo crearemos el hábito de pensar siempre con sentido positivo, de abundancia, prosperidad, éxito y felicidad.

Lo podemos potenciar más con la visualización, asociando imágenes mentales con dichas afirmaciones, las cuales serán almacenadas y registradas en nuestro subconsciente y nuestra mente, con lo cual cambiará nuestra forma de hablar, nuestras palabras y formas de pensamiento serán positivas, cambiaremos nuestra forma de actuar y reaccionar, y nos sorprenderemos de nosotros mismos por la reacción en situaciones concretas, que en tiempo atrás hubiesen sido diferentes.

Con estos cambios de actitud y pensamientos empezaremos a atraer sin darnos cuenta, de manera automática la felicidad, la abundancia y la prosperidad a nuestra vida y a nuestra familia. 

Antes de escribir nuestras afirmaciones, lo que queremos cambiar en nosotros o los logros que queremos conseguir, es mejor hacer unas respiraciones, unos minutos de ser conscientes y unirnos con nuestra respiración, haciendo unas inhalaciones de paz y tranquilad, y unas exhalaciones expulsando las preocupaciones, el estres, ansiedad, seguimos así durante unos minutos y cuando estamos en paz y tranquilos , es el momento de empezar a escribir nuestras afirmaciones, nuestras palabras y formas de pensamiento en positivo respecto a los objetivos cumplir.

Tenemos que escribir las afirmaciones en presente y positivo, contentos y alegres, como si dicho objetivo se hubiese cumplido. He aquí unos ejemplos:

  • Desde hoy soy feliz, las circunstancias son perfectas.
  • Hoy veo la vida con una perspectiva positiva.
  • Estoy feliz y contenta conmigo y con las demás personas.
  • Sonrío y estoy lleno-a de energía, vivo el presente, no me preocupa el futuro, todo está bien.
  • Estoy llena de vida, hoy comienzo este nuevo día con alegría y estoy disfrutando de todo lo bueno que me pasa.
  • Mis sueños se están cumpliendo siempre.
  • Agradezco al universo por este día tan bonito.
  • Gracias, por que el universo siempre me da lo que me hace falta.
  • Gracias, por poder ayudar a las demás personas. Gracias por ayudar a las familias y países necesitados.Espero que os haya gustado.